只经过一晚的休整，紧接着就是连续两天的大强度训练，再加上新加坡闷热的天气，让参加首届“中新健康减肥拉练赛”的天津胖墩儿们叫苦不迭，让他们总结这两天的收获，胖墩儿们就给出一个字——累。
20日上午，吃过早餐后，天津胖墩儿一行人便来到新加坡淡马锡初级学院，这里也是胖墩儿们此次新加坡拉练的主场，此时，淡马锡初级学院体育部的负责人吴英发老师早已等候在这里，除了一堂有关减肥重要性和减肥目的的讲座外，等候胖墩儿们的还有一系列体能测试和针对性训练。
体测的内容包括仰卧起坐、立定跳远、引体向上、4×10米折返跑等六七项。这些在很多人看来并不会费多大体力的测试项目，让胖墩儿们做起来，不仅是困难重重，而且由于他们体重过大，身体协调力差，随时会发生危险，也让大家为他们捏了把汗。好在不论怎么龇牙咧嘴，体侧算是顺利完成，但10多名胖墩儿头上却已经都是豆大的汗珠了，纸巾是一盒又一盒供不上用。
为了调动胖墩儿们的积极性，20日下午的专项训练，吴老师特意邀请了该学院田径队学生一同参加，一群十六七岁、身材修长的新加坡学生，和这些体重都在150公斤左右的天津胖墩儿站在一起，立马成了学院里的一道风景，一同合影成了训练前不得不增加的小插曲。
连续3组400米，每组之间只有一分钟休息时间，“在这样的天气下长跑，我感觉体能消耗是在天津的两倍多。”其中几个胖墩儿上气不接下气地说。如果说1200米的长跑已经让胖墩儿们觉得要窒息，第二天下午，又一组2400米的慢跑则更是让胖墩儿们感受到什么叫极限。“我平时最憷头跑步，没想到这回跑到新加坡来完成我人生的极限。”尽管胖墩儿们2400米长跑的速度绝对算得上是慢跑，但能够咬牙坚持下来，让淡马锡初级学院田径队的学生都挑起了大拇指。
在长跑后，吴老师又安排了他们足球和飞碟的训练，让胖墩儿们累并快乐着，直到傍晚，几乎占满两天时间的训练才算告一段落。看到胖墩儿们两天的训练都如此辛苦，爱民减肥医院的石院长本想破例晚上请他们吃大餐，但没想到被他们严词拒绝：“我们遭了这么大的罪，一定不能再吃，否则这流下来的汗和消耗掉的脂肪一顿饭就得回来，等回去的时候每人不减掉几公斤哪有脸下飞机啊！”（每日新报新加坡电 记者 王渐 摄影 赵建伟）
