• 2015年7月28日

    研究显示睡眠有助提升记忆力



        伦敦7月27日电,英国埃克塞特大学27日说,该校研究人员参与的一项研究显示,睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息,这也许与人脑进行记忆梳理的机制有关。

        据这份发布在《大脑皮层》期刊上的报告介绍,研究团队进行的对比研究显示,人们平时记不起的一些信息,经过睡眠后往往能更好地回忆起来。

        研究团队让志愿者在两种情况下接受记忆测试:一种是晚上入睡前被告知一些比较生涩的新造词汇,醒来之后再说出这些词汇;另一种情况下,志愿者也被告知这类词汇,然后在与睡眠时间差不多长短的清醒期后进行测试看是否能记起来。

        研究人员说,从结果来看,睡眠让人们找回此前记忆的几率增加了近一倍,这也符合此前的一些理论,即在睡眠过程中脑部会对一些重要信息进行重新梳理,从而让人更好地回忆起这些信息。

        参与研究的尼古拉·迪迈说,未来有必要对脑部这一梳理信息的功能进行深入研究,以便从更广阔的层面对人类记忆机制进行研究。(新华社)

    _____________

    请加入我们的FacebookTwitterG+,或者新浪微博获取最快资讯,我们的微信订阅号是:sgnypost