• 2017年3月21日

    最健康国家为啥没马来西亚的份?!


     (马来西亚3月21日)马来西亚无法登上“彭博全球健康国家指数”榜50强!

    基于马来西亚人的食物过分高胆固醇及酸辣为主,好比说传统马来西亚菜肴富含高胆固醇的椰奶、纯化奶油和甘蔗,因而可能是世界上最不健康的菜系之一。

    马来西亚巫族的食物多半是咖喱,再说,椰奶是马来西亚咖喱中的重要成分,因此,容易使人发胖。

    在马来西亚,无论是高级的餐厅还是街头小摊上的炒米粉,传统食物中往往富含胆固醇和脂肪,以及大量的糖和盐。无可否认的是,马来西亚人以吃为乐。他们经常长途跋涉,到恰保市寻找油炸点心,或是到槟城寻找咖喱杂菜饭。

    据大马卫生部的数据显示,马来西亚是糖尿病、中风及心脏病的高风险国家,进而马来西亚有很好的理由来限制食品中的脂肪和糖类含量。

    美国《彭博通讯社》采用了联合国世界卫生组织和世界银行今年5月的数据,并根据幼儿平均寿命、成人吸烟和喝酒率、大气污染程度等指标为准则,来评选全球健康国家的排名。

    根据2017年彭博全球健康国家指数中,新加坡在163个国家当中排名第四。

    意大利是最长寿的国家,因此居住在意大利的小孩可以期待八代同堂。至于塞拉利昂南部2,800英里,人们平均将死于52岁。除了新加坡列在最健康国五强,澳洲、瑞士、冰岛及爱尔兰也名列五大最佳健康指数国家。

    就上述的国家与马来西亚相比之下,就说邻国新加坡却在前五名,相较之下马来西亚人的确在饮食生活上比较不注重健康饮食,就马来西亚的美食名单中,似乎都是高脂肪、高胆固醇等食物。

    据悉,马来西亚在东南亚地区是肥胖人口最多的国家,在大马约3000万人口当中,多达1200万人(40%)超重,其中更有510万(17%至18%)人痴肥。

    马来西亚卫生部长苏巴玛廉曾指出,马来西亚的肥胖率在东南亚地区排在第一位,在亚洲地区则是第六位。根据卫生部据全国健康患病率调查(NHMS)2011年调查显示,估计在全国18岁以上的人口中,共有260万人患有糖尿病、580万人患有高血压、620万人患有高胆固醇及250万人有肥胖问题。

    尽管马来西亚政府在2013年10月废除白糖津贴,也是为了减少肥胖及其他慢性疾病的问题可是却不见得奏效。

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